首頁 / 養生 / 產後發汗能排毒?要你命是真的!

產後發汗能排毒?要你命是真的!

2019-05-16 01:43:38

傳統的坐月子習俗有很多,產後發汗算是其中流傳較廣,又比較受歡迎的專案,尤其是在現代人更注重健康養生的情況下。

1

月子中心

產後發汗能排毒?要你命是真的!

2

閨蜜閒聊

產後發汗能排毒?要你命是真的!

3

家裡

產後發汗能排毒?要你命是真的!

4

醫院

產後發汗能排毒?要你命是真的!

生完娃的女人,誰沒有過幾次被髮汗的經歷,不過,真的必須做發汗嗎?發汗真的能治月子病嗎?不發汗會怎樣?

我們十月呵護的丁醫生來跟大家談談關於產後發汗的事。

​關於產後發汗,民間傳統的說法是能“排毒”“排溼”,治療產後腰背痛、關節痛等月子病。

然而……

身體真的需要排毒嗎?多出汗真的對身體好嗎?

如果是真的,那廣東、海南的人,幾乎天天都出汗,身體素質自然要比東北那嘎達的更好?

事實證明,這是不可能的!

出汗不是在排毒

出汗,只是人體溫度的自我調節方式而已。

而且,汗液的主要成分是:99% 的水+1% 的鈉、鉀、鈣、氯、尿素、氮等。

唯一能和“毒”扯上點關係的只有尿素氮,但尿素氮主要通過小便排出,想通過汗來排完,那得從秦朝開始排,還得保證脫水、面板感染、熱射病等症狀不來找你。

所以說如果身體裡真有毒素,最有用的排放方式是尿液,而不是發汗。

產後發汗能排毒?要你命是真的!

而排尿,最簡單直接的方法就是喝水,所以,生病了醫生讓你多喝熱水其實是有原因滴。

出汗不能治“月子病”

首先,根本就沒有月子病這個說法,既然沒有月子病,就不存在治病的說法。

其次,產後出現頭痛,可能是太累,沒睡好,也可能是緊張性頭痛、偏頭痛,或者是感冒、發燒,等等。

因為頭痛是一種症狀,而不是一種疾病,也就是說,你得了某種疾病,才會出現頭痛的症狀,但頭痛本身不是病。

產後發汗能排毒?要你命是真的!

產後腰痠背疼,跟孕期和過程導致的腰椎損傷及勞累有關,一般休息一段時間就會有所緩解,也不是什麼疾病。

所以那些所謂的“月子病”大多隻是跟孕期、分娩相關的症狀,等生完孩子休息幾個月基本都會自愈。

而發汗不僅不能治病,對於產後身體還未恢復的寶媽來說,反而可能存在致命的危害。

刻意發汗可能要命

傳統的坐月子發汗,就是捂,從頭到腳捂得嚴嚴實實,不管是大夏天還是冬天,而且澡也不能洗。

而很多機構所謂的產後發汗,其實就跟蒸桑拿一樣,把你關在密閉的高溫環境裡“蒸”,這其實很容易引發脫水、面板感染、“產褥中暑”(熱射病),嚴重者甚至會危及生命。

產後發汗能排毒?要你命是真的!

1

面板感染

出汗突然變多,面板一直處於比較溼潤的環境,就容易發白發皺變脆弱,再碰上細菌或的話,就很可能感染。

主要會引起痱子(是由汗液瀦留引起的發疹性瘙癢性面板疾病)、身體異味(由於細菌和面板真菌引起的出汗問題)。

2

脫水

前面已經說到很明白了,出汗的本質只是排了水而已。

如果產後過分的發汗、捂汗,又不及時補充水分鹽分,就會影響到體內的水分和鹽類的平衡,就會導致脫水,輕者產生口渴、尿少、疲勞、噁心、站起來頭暈眼花,嚴重者整個人都會沒有力氣甚至危及生命。

3

熱射病

產後發汗,因為需要在封閉空間迅速加溫來達到出汗的目的,而這樣做,很可能會造成 ——中暑,乃至熱射病。

需要注意的是:“熱射病”又不完全是我們俗稱的“中暑”,它可以理解為中暑的一種嚴重狀態。

一旦“中暑”變成了“熱射病”,會讓患者意識出現障礙、抽搐痙攣,甚至導致肝功能異常、腎功能損害、凝血功能紊亂,如果處理不及時就可能有生命危險——捂死人,可不是在開玩笑!

產後發汗能排毒?要你命是真的!

而且,“捂月子”發汗、產後發汗導致產婦中暑身亡,並不是個例,這幾年來,每出現一例這樣的事故,作為產科醫生,我心裡都不好受。

產後發汗能排毒?要你命是真的!

尤其是已經進入夏天了,在這個時期坐月子本來就熱,如果再去捂汗,是真的要出人命的。

希望這篇文章可以幫助媽媽們,擁有一個科學健康的月子生活。

A月子日曆 孕婦創意檯曆期全程產後知識百科大全
¥49.00
購買

想知道如何科學做月子,點這個月子日曆試試。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~



∞ 條評論
  • 不知道是不是真的有這麼多危害,我產後發了四次汗,沒有出現什麼不適,當然對月子病也沒用,不過很湊巧的把我的慢性蕁麻疹治好了

  • 轉發了


相關推薦
載入中...