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如何讓自己快樂?

2019-02-11 07:03:49

想讓自己快樂,最簡單的辦法就是做自己喜歡的事,愛自己喜歡的人,說自己想說的話。

做自己喜歡的事,就是有自己追逐的目標,為了自己的夢想而努力。當夢想和現實發生衝突時,大膽走自己的路。

看似簡單,做起來卻很困難,因為我們不能脫離社會單獨存在。別人的眼光,生存的壓力,很多時候我們不得不顧及很多。所以,如果有夢想,就趁年輕時候去拼搏一把,老了也無遺憾。
如何讓自己快樂?

愛自己喜歡的人,有人看到也許感覺好笑,和我在一起的人肯定是我喜歡的啊。

但有時候也未必這樣,如果你喜歡的人身無分文,如果你喜歡的人父母不喜歡,你肯定會猶豫,難以抉擇。於是,很多時候我們選擇的只是我們應該選擇的,而不是我們最喜歡的。

如何讓自己快樂?

說自己想說的話,在年輕時候感覺很容易,青蔥少年,意氣風發,和同學朋友一起高談闊論,指點江山的感覺。年紀越大,思想越成熟穩重,越不會去隨意說話了。

有的時候會說違心的話,有的時候會說應酬的話,只有在三五知己面前,才會說自己想說的話。如何讓自己快樂?


讓自己快樂,當然是自己讓自己快樂。別人給的錢、物、關懷關心等等,都不是發自內心的快樂。真正的快樂是發自內心的,是自我給予的快樂。如何讓自己快樂?我想自我調節,自我放鬆才是關鍵。

特別是在逆境之中,能夠自我調節,自我療傷,讓自己快樂的方法,我想應該平日裡多讀書,提高自我修養,開拓自己思路,擴充套件自己眼光。同時利用休息時間出去旅行,讀萬卷書不如行萬里路,出去看看異土風情,看看大千世界別人都怎麼活的,對比下自己,有苦有樂,我們只不過比上不足,比下有餘,滿足現有生活,好好招待時光,知足常樂!

同時還早加強運動,運動能促使多巴胺分泌,使人感到快樂。同時提高免疫力,增強體魄。


如何讓自己快樂?
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如何讓自己快樂?

如何讓自己快樂?這個問題其實要做到並不難。作為一個長期致力於教育問題研究的資深特級教師,我覺得,首先要讓自己和家人快樂,還要讓學生和周圍人快樂。下面我就分別談談如何讓自己和他人快樂的。

一、難得糊塗,要點阿Q精神

人比人氣死人,我們活著的不快樂,大多是因為和周圍人比較比出的煩惱。別人的孩子能幹,別人的錢賺得多,別人的成就大,別人多得了好處等。我一般不關心別人的幸福和錢財,兩耳不聞窗外事,只要覺得自己的今天比昨天過得好就行了。也沒有太多的貪慾,別人下館子多,那未必是好事。自己家裡的油和食材安全放心。兒孫自有兒孫福,也不太去操心孩子的事。


遇到不快的時候,就努力放一邊不想,理智告誡自己:你今天被人欺負了,你可不要再自己欺負自己,一定要想辦法善待自己。於是,我會唱歌,大聲唱,讓自己忘情。我會去吃美食,讓肉體得到安慰。我會寫作,在方寸之間排解一切憂煩。會美美睡一覺,一睡解千愁。


我會寬慰自己,像阿Q一樣。當我的錢包不翼而飛了,我就想古人說的“破財消災”;當本該得到的東西沒得到,我就想努力鍛鍊身體,健康多活些年,活到120歲,該賺的都回來了。


得不到的人和物,不去責怪自己。盡力了就可以無怨無悔。曾經到南方應聘考試,雖然考取了第一名,因為單位不肯放行而沒走成。家裡有背景有靠山的人調走了,我沒背景,也去找過能找到的關係,但是人家沒有幫我,既然如此,就不是我的錯,沒有上面的人提攜,我不會去跟命運出身過意不去。


很多人都說我想得開,其實是為了讓自己開心活著,很多時候自我麻醉而已。我不關心太多的事,難得糊塗,糊塗過日,偷得一份快樂,假裝生活得很滿足的樣子。


第二、努力關心身邊人的快樂

對家人儘量好些,對孩子的要求儘量低些。不要和他人去比,想著大家活得都不容易。對家人遇到不開心的事時,我會開導他們退一步想想,對小的利益不要太計較,只要自己身體沒有受損,其他外物看淡點。


2005年五一期間,家屬那時在廣州上班,正準備在天河買套小房子居住的,那時房價不高。可是家屬的大學同學黑龍江人王某卻將我們準備首付的十萬元借走了。從此像人間蒸發。雖然已經知道此人在深圳辦公司,打電話給他他說沒錢還。十多年過去了,曾經想起這筆大款,家屬就心痛不已。就是今天,我在貧窮的內地工作,這也是個大數目。但是怎麼辦呢?我勸家屬忘記它,身體要緊。這些年我們平平安安,是因為有你的同學再頂著,俗話不是有“得人錢財替人消災”的說法嗎?這看似自欺的話,其實於事無補時,好好活在當下,讓大家快樂比什麼都重要。一家人苦難能把錢要回來嗎?


第三、多點換位思考,設身處地,大家好才是真的好

工作中多一點設身處地換位思考,發生事情時想想如果是自己將會怎麼做,就能理解他人,包容他人,就能化解矛盾,就能讓別人和自己都過得快樂。


學生無禮時,我不會與他鬥法,那是自取其辱。不講理的人橫著來,你一個成年人與未成年人對著幹有失身份。我一般會冷處理,視而不見聽而不聞。課下單獨找過來問他那樣做好不好,讓他痛快說,徹底反省,往往效果會好很多。教育不僅是教,就還要有育。所以,儘量讓工作充滿樂趣,即使無聊和苦難,也要努力弄出點樂趣。


第四、讀萬卷書行萬里路

讓自己快樂的一個經濟的方法就是讀書學藝,再就是旅遊看世界。讀書特別是多讀一些平時不被放出來的書,會讓你長見識,更重要的是不會被矇蔽,不會被人洗腦,不會人云亦云。在和書中智慧的人交往中,思想那到得到快樂和陶冶。


經常學習新知識,學習新技術,與時代接軌,不會被人淘汰。我經常學習現代技術,又是為了學一個新的軟體,會熬上大半天,但是會用後看到自己的作品問世,很是喜悅。學做微課,學剪輯視訊,學做公眾號,學做美篇,天天忙碌,忙裡有樂。


每年到外面做一次旅行,看看不同地方的風景。2018年兩根肋骨骨折的情況下,跟隊伍遊走騰格裡沙漠,接觸到一些新人,感受到大漠的神奇,那種旅遊之樂,看世界的欣喜,是很難被一般俗事所幹擾的。


作為一個長期致力於教育的人,再叫別人快落活著的同時,首先是自己會找樂子。如果你對我所研究的問題有興趣,請關注我,私信交流。

如何讓自己快樂?


浮生若夢,為歡幾何?古人秉燭夜遊,良有以也。人生在世,不如意之事十有八九。如何讓自己內心愜意自在,實是由自己決定的。在我看來,單身的,閱讀,工作,培養自己的興趣愛好,工作之餘,多點出去外面的世界看看,舒緩壓力,讓自己的心胸更加開闊,眼界寬了,自然而然看待事物的角度更多,心情也就越發輕鬆自在了。結婚了的,必須有屬於自己的朋友圈,不可全副心思放在工作和家庭上,一定要有自己的私人空間,心情鬱悶之時,約上三五好友,逛街,看電影,享受美食,宣洩內心的抑鬱。每個人在不同的人生階段,會扮演不同的角色,尤其女人,首先是女兒,然後是母親,接著是奶奶或者外祖母,每一階段付出的都不同,但是一定要記得,在盡責做好每一階段角色的同時,一定要獨立,有主見,不要忘記自我,這是開心的前提。


如何讓自己快樂?
如何讓自己快樂?
如何讓自己快樂?

深入生活快樂無窮

人的一生是艱難困苦的,人的一生又是五彩斑瀾,艱難困苦是人生的學校,只有經得起風雨的考驗,才能創造出快樂幸福的生活。

人生最大的學校就是生活,不讓從事那種工作,都歸屬於生活,所以生活的範圍非常廣注泛,例如童年玩耍是生活,童年上幼兒園是生活,上小學讀書是生活,上初中讀書是生活,上高中讀書是生活,上大學讀書是生活,參加工作後更是生活,人生在集體的經歷中茁壯成長,學知識,學智慧,學做人,練意志,在這一生活的實踐中獲取了知識,又學會了做人,克服了重重困難,磨礪了意志,付出了許多心血與汗水,最終用勞動創造了生活,結出了豐碩的果實,釀造出了幸福美滿的生活,讓人生獲取更多的欣喜與快樂。

記住,生活是用智慧和辛勤的勞動創造的,不經過艱難曲折的風雨,就不會有美麗的彩虹,沒有心血與汗水的付出,就不會擷取幸福生活的蜜果的。因此,人生謀求幸福,就耍有捨得吃苦耐勞,就耍善於付出,只有能經得起生活風雨的考驗,你最終才會創造出真正屬於自己的幸福美滿的生活。

人生,只有深入生活,你就會得到快樂,你就會創造出幸福無限的好生活。


凡事想開點,往好的方面想,不要老是和別人攀比,你是你,別人是別人,過好自己的生活最重要。

開心也是一天,不開心也是一天,既然如此,那為什麼不選擇快樂地過每一天?生活已經如此地艱難,而且艱難的不止你一個。

你能夠好好活著就已經很幸運了,你該知足了。

“一念放下,萬般自在。”不開心的時候,就努力去做一些自己喜歡的,能讓自己開心起來的事情吧,善待自己,好好愛自己。快樂不簡單,但簡單就已很快樂。

最後,送大家一句經典臺詞:“做人嘛,最重要的就是開心!”


如何讓自己快樂?

快樂是每個人的追求,不同年令段的人有不同的需求,兒時只要玩的愉快就很快樂,學生時代取得了好績就高興的了不得,工作了,得到升職加薪,做生意興隆發達:搞科研有新成果,,,這些都是前進的功力,幸福的源泉,而象我們這些過了古稀之年的人,老有所養,老有所依,健康幸福,不給兒女増加負擔,這就是最大的快樂。


快樂的事情我知道,快樂不會從天而降,快樂要靠自己去尋找,如果你有老鐵的好朋友,趕緊叫上一起去K歌,保證大家笑逐顏開,如果你手藝還不錯,可以炒幾盆小菜邀三朋五友來坐坐,隨心所欲的說說話,沒有事情友誼苐一肯定開心吧。沒事叫上朋友去散步,一邊看風景一邊天上地下的談心。暢快。結伴踏青,旅遊去,現在不愁吃不愁穿的,最快樂的就是你。


如何讓自己快樂?其實生活中每個人都有煩惱,每個人可能都曾經向自己發問。快樂猶如一個小精靈,總在某一瞬間出現,讓你開心,讓你幸福。我們永遠無法掌握快樂的軌跡,但我們可以體會到快樂到來的驚喜。之所以我們會快樂,就是快樂到來的突如其來令人驚喜。不如就一起期待快樂吧,相信前方永遠是美好的,好的壞的我們都有勇氣接受!


我以為給自己找快樂的方法太多。上班時抽空上網,聊天,參與評價和評論,可一吐為快。欣賞美色、,聽聽歌,看看小故事。八小時外,與球友打打球,與棋友下下棋或看看電視劇。週末領著家人下下館子,看看戲,或與朋友小聚,飲酒交流,談天說地。節假日,帶著家人和朋友一起旅遊,遊山逛水,欣賞大自然風光。

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